Ehrlich gesagt war ich am Ende mit den Nerven. Ständig schlecht gelaunt, bei jeder Kleinigkeit ausgerastet. Und diese grundlose Traurigkeit... als würde ich in Watte leben. Hab alles durch: Baldrian, Melatonin, diese Einschlaf-Apps mit den komischen Geräuschen. Hat nur Geld gekostet und mich noch frustrierter gemacht. Bei Frequenzen hab ich erstmal die Augen verdreht, klang für mich nach diesem Esoterik-Kram. Aber meine Tochter meinte, ich soll's mal versuchen, und irgendwie... keine Ahnung, vielleicht war ich einfach verzweifelt genug. Die ersten Nächte hab ich noch gedacht "typisch, wieder nix". Aber dann, so langsam, wurde es besser. Nicht von heute auf morgen, aber ich hab gemerkt, wie sich mein ganzer Körper entspannt. Heute freue ich mich tatsächlich wieder aufs Aufstehen. Das hätte ich mir vor ein paar Monaten nicht vorstellen können.